「腰骨を立てよう！」ポスターを貼っています。

こんにちは、ちあき快福堂です。

ちあき快福堂ではこどもたちの調整をさせていただくことが多く
姿勢についてもお話しさせていただいています。

治療室に「腰骨を立てよう！」ポスターを貼っています。



森信三先生の提唱された立腰教育でも「腰骨を立てる」ことがすべての基本となっています。

良くないカラダの使い方のクセが一度ついてしまうと、無理に腰骨を
立てることは簡単なようで、なかなか難しいです。

崩れてしまった人は、先ずは修正をして、負担のかからない身体の使い方を
少しずつ馴染ませて行くのがいいと思います。

姿勢が悪さが気になる方は、ご相談ください。

＊立腰教育の書籍などは「登竜館」さんのサイトをご覧ください。

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●　〒491-0804 愛知県一宮市千秋町佐野字弁財天浦3225-2
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　「ホームページをみて・・・」とお電話下さい。

酒粕をいただきました。

こんにちは、ちあき快福堂です。

定期調整にいらっしゃる女性の方から「酒粕」をいただきました。



甘酒にしたり、粕汁も美味しいですね。

カラダもポカポカ温まりますのでオススメです。

人気の料理レシピサイト「cook pad（クックパッド）」にも酒粕を
使ったレシピがたくさん掲載されていますので、参考にしてくださいね^^

＊酒粕はアルコール分が含まれていますので、アルコールに弱い方や
お子さん、車の運転や機械作業をする前は控えましょう。


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「肩当て」で冷えない工夫を・・・

こんにちは、ちあき快福堂です。

施術後に朝晩の冷え込みでカラダを冷やさないようにお願いしているのですが
患者さんもいろいろ工夫されているようです。

寝るときに使う「肩当て」があるそうです。

写真をみてもあたたかそうですね^^

お布団から肩や首は出てしまうので、こういったものを上手に
利用するのもいいですね。

患者さんからも情報を頂いているので、みなさんにもお知らせしていきますね。


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新しい年が見えてきました^^

こんにちは、ちあき快福堂です。

予約をいただくときに「わぁ、次回はもう12月ですね！」という声を
聞くようになりました。

年末年始の予定も来週には張り出させていただきますし
カレンダーも用意しなければいけませんね。



手帳などもいくつか届いています。

まだ、ひと月以上もありますので大切に過ごしながら、新しいスタートへの
準備も進めていきましょうね(^-^*)/


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定期調整のススメ

こんにちは、ちあき快福堂です。

「今週も調子良く過ごすことができました^^」

毎週火曜日にいらっしゃる女性から嬉しい言葉をいただきました。

この方も最初は
「仰向けに寝ると腰が痛くて眠れない」とご紹介でいらっしゃったのですが、
痛みがなくなっても、
「定期的に受けているとカラダが楽だから」と、
毎週、調整にいらっしゃっています。

ちあき快福堂では「定期調整」にいらっしゃる方で、痛みのない方の場合は
２週間に一度くらいの方が一番多いです。

ひと月に2回くらいのペースですね。

お身体の状態をみながら提案させていただいています。

痛みや症状のある場合は安定するまで短い期間での調整を勧めますが
定期調整の方は、お仕事や予定の都合で間隔が短くなったり、
少し空いたりすることがあります。

それでも快適に過ごせるくらいに調整ができていればいいですね。

崩れたら良い形に戻すこと、良い状態の場合はそれを維持して
快適に過ごせるようにお手伝いしています。

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ママが元気だと・・・

こんにちは、ちあき快福堂です。

祝日だった昨日は「子育てママさん」が多かったです。

「旦那さんがお休みで、こどもたちを見てくれるので電話しました^^」と
電話をいただきました。



こどもたちが小さい頃は予定が立てづらいですね。

当日でも構いませんので調整に来られそうだったら電話してみてください。

少しお待ちいただくかもしれませんが時間を作れるように頑張ります。

こどもたちの成長を嬉しそうにお話ししてくださったり、ちょっとした
悩みを聞かせていただくこともあります。

お母さんが笑顔だとお家が明るくなります^^

時間を作って、カラダの調整をしてあげてくださいね。

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「子どもを輝かせるスポーツコミュニケーションスキル」の紹介です。

こんにちは、ちあき快福堂です。

今日は勤労感謝の日の振り替え休日です。

普段、空手の指導や治療室でスポーツを頑張るこども達の調整を
させていただいているので、コミュニケーションをとる勉強を
しています。

参考にさせていただいている書籍はいくつかあります。

その中でも子どもを輝かせるスポーツコミュニケーションスキル
は何度も読み返しています。



指導者はもちろん、お父さん・お母さんへのヒントもいっぱいです。

こどもたちとのやりとりは「いきもの」ですから答えは一つではありません。

その子にとって一番の答えに近づけてあげられるように工夫したいと
思っています。



著者の「山口文子さんのホームページ」も覗いてみてください。

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「ぽんかふぇ」さんに行って来ました^^

こんにちは、ちあき快福堂です。

今日は久しぶりに何も予定のない日曜日でした。

朝から南知多にある「ぽんかふぇ」さんに行って来ました。



昔懐かしい「ぽん菓子」の専門店です。

店内のカフェで試供品を食べながらコーヒーをいただきました。



いろいろな味付けのぽん菓子があって楽しめました。



ほんわかな気持ちになれました^^

自分用のお土産をたくさん買って来ましたよ(^-^*)/
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「植松電機物語」の紹介です^^

こんにちは、ちあき快福堂です。

先日、紹介した「植松 努さん」の漫画です。



植松電機 1―「夢に向かって」植松努物語 (『心を育てる』感動コミック)

単純に「ガンバロ〜」と思えますし、こども達にも読んでみて欲しい
本の一冊です。

待合室にも置いてありますので、興味のある方は、ぜひ手にとって
読んでみてください^^

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施術ベッドの秘密

こんにちは、ちあき快福堂です。

朝一番の患者さんがいらっしゃるまでのあいだは、治療ベッドの上は
こんな感じです。



患者さんや同伴の方にお貸ししているブランケットの下には・・・



「湯たんぽ」を並べて施術ベッドを温めています。

施術ベッド全体が、ほんわか温かくなります。

ブランケットも温かくなって一石二鳥です。

患者さんがいらっしゃった後には湯たんぽは施術ベッドの下に入れます
ので、施術ベッドは温かいままです^^

それでも冷えるときは遠慮なく言ってくださいね。

冷えてしまうとリラックスして調整が受けられませんので、ブランケット
などを利用しながら受けられるように工夫しています。


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「０」の日

こんにちは、ちあき快福堂です。

今日は２０日ですので、「０」の日です。

子供のころ学校で「『０』のつく日は交通死亡事故ゼロの日」という
標語があったように記憶しています。

シートベルトをしっかり着用したり、制限速度を確認して守るなど
普段は当たり前にしていることでも、少し意識して確認するための日
だと考えています。

悲しい思いをすることのないように気をつけたいですね。

交通事故の後遺症でいらっしゃる方もいます。

医療機関や接骨院さんなどで保険診療を受けられていた方で
なかなか思ったような改善が見られない方が、ご紹介でいらっしゃいます。

ちあき快福堂の施術・調整は医療行為ではありませんので保険請求の
対象にはなりません。

保険の請求のために他の医療機関や接骨院さんでの施術と並行して
調整を受けたいという方がいらっしゃいますが、基本的にこちらでの
施術は辞退させていただいています。

誤解を招くといけませんので、ご相談いただいた方には詳細を
説明させていただいています。

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「湯たんぽ」の季節です。

こんにちは、ちあき快福堂です。

冷え込んできましたので今年も「湯たんぽ」を活用しています。



治療ベッドの下に置いておくだけでベッドがほんわか温かくなります。



いろいろなタイプのものがありますがカラダを冷やさないように
上手に利用しましょうね^^

熱いのでお湯の取り扱いに注意しましょう。

直接、湯たんぽをカラダに当ててしまうと低温やけどしてしまうことも
ありますので気をつけてくださいね。


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加湿器で潤っています。

こんにちは、ちあき快福堂です。

治療室を暖めているとどうしても乾燥しがちです。

ちあき快福堂では、加湿器を利用して適度な湿度を保っています。



加湿器もいろいろな種類があるようで、乾燥しやすい季節には
「自然気化式加湿器」というものも良さそうです。

電気を使わずに自然に気化するタイプのもので、いろいろな
デザインのものがあります。

インテリアっぽいものも多く、いくつか購入してみようかと思います。



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ひざ掛けを用意しています^^

こんにちは、ちあき快福堂です。

朝晩、冷え込んできました。

寒いのが苦手な私には堪える季節です。

治療室の中は暖かくしているのですが、お待ちいただく付き添いの方
は少し寒く感じるかもしれません。

お待ちいただく方のために、ひざ掛けやミニヒーターを用意しています。



カラダを冷やしてしまってはいけませんので使ってくださいね。



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撮影をお願いしました^^

こんにちは、ちあき快福堂です。

今日は私がシュートボクシングのプロ選手時代から、お付き合いさせて
いただいているプロカメラマンの佐藤さんが来てくれました。



ホームページの説明用の写真撮影をお願いしたのですが、昨日は
東京・後楽園ホールでキックボクシングの世界タイトルマッチの
撮影だったそうです。

朝早くに新幹線で名古屋まで戻ってきてくれました。

打ち合わせを３０分ほどしたのですが、こちらが気づかないこと
や、ちょっとしたアドバイスをいただくと、「さすがプロだなぁ」
と思いました。

皆さんのお役にたつように、ホームページも見やすくしていきますので
お楽しみにしてください。

佐藤さん、ありがとうございました^^

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アドバイス！

こんにちは、ちあき快福堂です。

ちあき快福堂で調整させていただいている小学生のお母さんから
こどもへの言葉がけに関する質問をいただきました。

やっているスポーツのクラブのコーチが厳しい言葉を使うようです。

トレーナーやコーチにはそれぞれの考え方がありますので、私が簡単に
意見することはできませんが、お父さん・お母さんには「言葉がけ」の
アドバイスをすることはできます。

先日、紹介した植松 努さんのお話しなんかも参考になると思います。

メールなどでも相談は受け付けていますので、お気軽にどうぞ^^


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道路工事のお知らせです。

こんにちは、ちあき快福堂です。

ちあき快福堂の周辺の道路が工事で通りにくくなっています。

都市ガスと下水道の工事が続けて行われて、仮舗装でデコボコしていましたが
最終段階の舗装工事をしてくれるようです。

通行止めになっているところもありますが迂回路の案内をしてもらえるように
警備員さんにお願いしておきました。

それでも不慣れなところでは迷ってしまうこともありますので、
わかりにくいときは、安全なところに車を停めてからお電話ください^^

少しだけ余裕を持ってお出かけくださいね。

ご迷惑をおかけしますがご協力をお願いいたします。

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メンタルトレーニングのお勉強

こんにちは、ちあき快福堂です。

昨日の記事を読んでくれた友人から言葉がけの重要性についての
メールが送られてきました。

いくつかの勉強会の紹介もしてくれていて、同じ一宮市内で開催されるものが
ありましたので、早速、申し込みました。

ワクワクします^^

どんな内容か紹介してくれた友人に電話したところ、
本人は参加したことがないそうです（笑）

今から楽しみです(^-^*)/

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ヒント！

こんにちは、ちあき快福堂です。

中学生のアスリートです。

県大会目前の試合で緊張のためかメンバー全員が、いつものプレーが
できなかったそうです。

結局、立て直せずにあと一歩のところで県大会出場を逃してしまった
と悔しそうに報告してくれました。

こどもたちには図書館で関係する本を借りて自分たちで調べるように
アドバイスします。

自分たちの競技だけでなく、メンタルトレーニングや栄養摂取、休養、
筋力トレーニングや身体操法まで、興味を持って取り組んで欲しいと
思っています。

治療室では雑談程度に個人的なアドバイスをすることもありますが、
ヒントをいっぱい投げかけています。

心のどこかにひっかかったら聞いてみてください。

こっそり大きなヒントを差し上げます^^

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介護の日

こんにちは、ちあき快福堂です。

11月11日、今日は「介護の日」だそうです。

「いい日、いい日、毎日、あったか介護ありがとう」の「いい日、いい日」
にかけた語呂合わせで決まったそうです。

ちあき快福堂にも御家族の介護をされている方、介護施設で働いている方が
いらっしゃいます。

介護している方々の身体に負担がかかってしまっているようです。

身体の使い方の少しのコツで負担がとても少なくなります。

以前は福祉協議会さんなどでも指導させていただいていましたが
単発での講習では身につくまでには至らないようです。

個人的に指導を受けに来る方もいらっしゃいます。

興味のある方は是非、お問い合わせください(^-^*)/

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