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2015年02月28日

痛いから整体にいく???

こんにちは、ちあき快福堂です。

週末の土曜日です。

今日は親子で調整に来られるご家族が何組かいらっしゃいます。

姿勢や顔の形、動きを施術・調整前後で身体の変化を確認していただきます。

それを踏まえて普段、気をつけることをアドバイスさせていただきます。

「痛いから整体にいく」という感覚ではありませんね。



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2015年02月27日

豪華な「うなぎパイ」をいただきました^^

こんにちは、ちあき快福堂です。

今日もお出かけに行かれた方からお土産をいただきました。

「先生用に特別に買って来たんですよ^^」と"真夜中のお菓子"「うなぎパイV.S.O.P.」です。

image.jpg

高級なうなぎパイで、包装も豪華ですね。

私にはもったいない気がしますが・・・

Yさん、ありがとうございました^^

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2015年02月26日

お孫さんとお出かけしたお土産をいただきました^^

こんにちは、ちあき快福堂です。

「先生のブログで紹介されていたお店に行って来ました」とお土産を
いただきました。

南知多町の「ぽんかふぇ」さんにお孫さんと一緒に行かれたそうです。

image.jpg

大好きなぽん菓子です。

美味しくいただきます。

Mさん、ありがとうございました^^

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2015年02月25日

サッカー少年のカラダの調整

こんにちは、ちあき快福堂です。

小学5年生の男の子です。

足首の痛みで困っていました。

サッカーでボールを蹴るときに痛みが出ます。

痛みがある場所だけでなく全身を眺めてみると、カラダの状態
がよくわかります。

全身のバランスを修正して足首の状態を確認。

「少しだけ引っかかる感じ」

最後に足首の修正をして再度、確認。

「イイ感じ^^」

普段の姿勢のアドバイスをして次回の約束をしました。

image.jpg

最初のカラダの状態で動かすことは、いろいろな部分に負担を
かけてしまいます。

まずはバランス調整をして、普段のカラダの使い方も意識して
みましょう。

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2015年02月24日

調整を受ける前に食事をしてもいいですか?

こんにちは、ちあき快福堂です。

今日は意外に聞かれることが多い質問にお答えします。

施術を受けるときの注意とお願いと同じような内容です。

Q:「施術を受けるどれくらい前に食事はしてもいいですか?」

A:「最低1時間くらいあけてください。
量も7分めくらいが良いと思います。」

食後は食べたものを消化するために内蔵が一生懸命に働いて
くれています。

1時間くらいはゆっくりしていただいた方がカラダにも負担が
かからないと思います。

調整後のお食事は大丈夫ですが、食べ過ぎには注意してください。

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2015年02月23日

一部の歪みを全身でバランスをとっています

こんにちは、ちあき快福堂です。

カラダはどこか一部分が歪むと、他の部分でバランスをとる仕組み
になっています。

最初は足首のねんざや怪我でかばった動きをしたり、普段の生活や
の仕事などで同じ姿勢や動作、内臓の不調や病気などで部分的に歪
みます。

痛みをかばって動き続けたり不自然な動きが続くと、全身を歪める
ことでバランスをとってしまいます。

カラダが歪むことで負担がかかる場所に痛みやシビレなどの不具合
がでることが多いです。

「最初に痛かったところとは違う場所が痛くなった」という方が多
いのもその理由です。

また、痛みを感じる部分が悪い場所であったり歪みのある場所とは
限りません。(直接、怪我をしたり傷めたときを除きます)

ですから、施術中も歪みをチェックしながら、全身の歪みを整えて
いきます。

「腕が伸ばしにくいのが、足首の調整で楽に上がるようになった」
と驚かれる方もいらっしゃいますが、全身は繋がって連動している
からなんですね。


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2015年02月22日

治療室の音楽は・・・

こんにちは、ちあき快福堂です。

治療室では島唄のオルゴールを流しています。

31CBX0XMWVL__SL500_AA240_.jpg

オルゴール・ベスト・セレクション 島唄


季節ごとに2〜3曲、追加して流しています。

気づかれる方もいらっしゃいますよ。

今回は「オルゴール・セレクション サクラ・ソング ベスト」
「オルゴール・セレクション ラヴァーズ・ソング」から春バージョンの3曲を追加しました。

少しでも穏やかになれますように^^


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2015年02月21日

卒業するこどもたちへのプレゼント

こんにちは、ちあき快福堂です。

指導している空手教室でも卒業していく子が何人かいます。

毎年、卒業生たちにプレゼントしている本があります。


原石の君へ―子供たちに伝えたい193のこと

空手を通じてこどもたちに伝えたい東 雅美先生の熱くて力強い言葉と
御木幽石先生のやさしい挿絵が素敵です。

お父さん・お母さんにも一緒に読んでいただきたい本です。


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2015年02月20日

スポーツマンの調整

こんにちは、ちあき快福堂です。

学生のスポーツもそろそろシーズンに入ります。

オフシーズンも1〜2週間のペースで定期的に調整に来ていた
子は安定しています。

疲労を残さないような調整とケアを繰り返しながら、春から夏
にかけての最後の本戦に向けて自信を持って全力でプレーをして
欲しいです。

「また、痛くなったので・・・」と連絡をしてくる子もいます。

大きく崩れて、まずは歪みの修正をして安定させることを目的
に調整していこうと思うのですが、やはり運動制限をしながら
2〜3日おきに調整をしなければいけません。

全力で対応しますが、その場だけ動けるようにすることになり
がちです。

過去に最後の大会に間に合わなかった子を何人か見てきている
ので、

「最初は痛みや不調で来る子がほとんどだけど、痛みが出ない
身体の状態、いつでも全力を発揮できる身体を作る意識で調整
に来ること!」

「歪みをとってケアを受けることで、疲労を残さない、怪我を
しない身体を維持するために調整しているという意識を持つこと!」

「全力でトレーニングをして鍛え上げたと同じくらいケアを
してメンテナンスをすることで全力を出せる状態で準備して
おくこと!」

必ず、約束をして調整を始めさせていただいています。


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2015年02月19日

むかしのスマホ???

こんにちは、ちあき快福堂です。

「ママ、これ、なに?」

付き添いで来てくれた、幼稚園の年中さんの女の子がママに聞いています。

何かなと思って見てみると「携帯電話の電源をOFFにしてください」
のお願いの張り紙です。

image.jpg

その「携帯電話」のイラストが何だかわからないんだそうです。

そうか、今の子は「スマホ」は当たり前だけれど、「携帯電話」は
見たことがない子も増えてきていますね。

お母さんも「むかしのスマホだよ」って答えていました。

これも作り直そう!

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2015年02月18日

子育てママさんのコミュニティ

こんにちは、ちあき快福堂です。

産後の子育てママさんが来院された時に

「同じくらいの年齢のこどものママさんの集まりで、
『腰が痛かったのが千秋町の整体に行ったらビックリするほど楽に
なった』っていう話になって
『なんていう名前?』って聞いたら
『「かいふくどう」って普通の家でやってるところ』っていうので
思わず、私も行ったよ!って大きい声で言っちゃって・・・
そしたら、他にも何人かいて「不思議だよね〜」って盛り上がって
いたら、やっぱり腰やお尻が痛い人がいて、「こどもが小さいから
預かってくれる人がいないから、ここに来てくれたらいいのに」って
言っていましたよ」

子育てママさんは、あちこち痛いところがあっても、自分のことは
後回しになってしまいます。

なかなか、自由になる時間も少なくて、小さな赤ちゃんを預けて出
かけるのも難しいですね。

また、病院に行っても、授乳時にお尻や腰が痛かったり、肩や首が
動かしづらかったりしても、レントゲンなどで異常が見つからないと
「みんなそうですよ」と痛み止めやシップをもらうだけで処置はして
もらえないようです。

結局、「ガマン」してしまうことが当たり前になってしまって、
子育てもツラくなってしまいますね。

このような、子育てコミュニティで簡易調整とアドバイスできる
ような機会ができるといいなぁと思っています。

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2015年02月17日

「からだを温める食品・冷やす食品」のプリントを作成しました。

こんにちは、ちあき快福堂です。

患者さんから、食事について質問をいただきます。

その中でも「からだを温める食品と冷やす食品」について聞かれる
ことが多いので、まとめたプリントを作成しました。

image.jpg

ご希望の方にお渡ししています。

冷え性の方にも参考になるといいなぁと思いながらまとめましたので
第二弾も企画しています。

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2015年02月16日

甜菜糖(てんさいとう)

こんにちは、ちあき快福堂です。

甜菜糖(てんさいとう)というお砂糖をご存知ですか?

先日、エスフーズの磯村社長の出店されたイベントにお邪魔
したときにお砂糖についてのお話がとても面白っかたので
まとめてみました。

製法によっても違うのですが、お砂糖には大きく分けると

・サトウキビが原料

・砂糖大根(てんさい)が原料

の2種類あるそうです。

一般的なお砂糖でスーパーでよく見かける、上白糖、グラ
ニュー糖、三温糖、きび砂糖、黒砂糖などは、さとうきび
が原料です。

そして今日の主役の「甜菜糖(てんさいとう)」は原料が
「てんさい」という大根なんです。

暖かいところで採れるサトウキビが原料の砂糖は体を冷やす
食べ物として 取り上げられることが多いのですが、「てんさい」
は寒いところで収穫されますので身体を温める作用があります。

精製された上白糖やグラニュー糖は消化吸収が早いのですが、
その分、消耗も早いので血糖値の上下が激しく、すぐに糖分
が欲しくなったり、低血糖にもなりやすいです。

てんさい糖やきび砂糖、黒糖などの精製されていない砂糖は
消化吸収はゆっくりですが、血糖値の上下もゆっくりです。

吸収が遅いということは少量で長時間もつことになります。


「てんさい糖」にはオリゴ糖が多く含まれるので、お腹の中
のビフィズス菌を増やしてくれるので、おなかにやさしい砂糖
と言われています。

味に関しては好みもあると思いますが、「カラダを温める」
ということで はオススメです。

一度、試してみてください。


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2015年02月15日

バレンタインデー

こんにちは、ちあき快福堂です。

昨日はバレンタインデーでしたね。

学校へ通っているお子さんのいるお母さんに聞くと、友達同士
で交換する「友チョコ」が流行り出してから、たくさん作らなければ
いけないのでたいへんだそうです。

でも、食事を作ったりすることに興味を持ってくれるといいですね。

image.jpg

治療室では患者さんから私にもお気遣いをいただきました。

ありがとうございます。

おいしくいただきます。


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2015年02月14日

付き添いで来てくれました

こんにちは、ちあき快福堂です。

付き添いで来てくれたYちゃんの作品(ぬりえ)の紹介です。

image.jpg

一生懸命に塗ってくれました。

今の将来の夢は「プリキュア」になることだそうです。

Yちゃんは弟のお世話や、お家のお手伝いもしっかりやってくれる
やさしい子です。

また、ママについてきてあげてくださいね。
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2015年02月13日

「芯が通った感じ^^」

こんにちは、ちあき快福堂です。

今日は夕方から舞台公演のある方の調整を行いました。

いつも、調整後は「芯が通った感じでしっかり発声もできる^^」
と喜んでいただいています。

空気も乾燥するので、のどの調子を整えるのも大変なようです。

「カラダの調子は先生のところで整えられるけど、のどは自分で
注意していないと傷めると大変!」と、マスクをして一枚羽織る
ようにして身体を冷やさないようにされています。

たくさんの観客の前で最高のパフォーマンスを発揮するために
コンディションを整えるのもお仕事のひとつですね。

お客さんの笑顔が、いっぱい見られるように頑張ってきてください。
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2015年02月12日

「歪み」ってなんですか・・・B

こんにちは、ちあき快福堂です。

前回までは「見た目の歪み」のお話をしました。

目の大きさや口の形、肩の高さや腕の長さ、骨盤の位置など、
本人が気がつかなくても周りの人に指摘されることもあります。

もう一つは動かした時に本人が感じる痛みや違和感でなど、
「動きの中での歪み」です。

例えば、万歳をした時に、右手と左手の上がり方が違うとか、
身体を左右に倒した時の角度、左右に回した時の周り具合など、
左右差が大きかったり、どちらかに痛みやつっぱり感が出る時は
「歪み」があると考えられます。

こういった場合、「動かしづらい」、「動かすと痛い」、
「ツッパリ感がある」など本人が感じることができます。

ただ、これを「歪みが原因」と考えることができないことがほとんどで
「筋肉痛のような痛み」、「運動不足かな」、「同じ姿勢が続いたから
ツッパった」と、無理に伸ばすようなストレッチをしたり、揉んだり、
叩いたりすることが多いようです。

でも、歪みが原因である場合は、こういったことが逆効果になることが
ほとんどです。

つづく・・・

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2015年02月11日

「建国記念日」です。

こんにちは、ちあき快福堂です。

今日は「建国記念日」で祝日です。

ちあき快福堂では、祝日も午前9:00〜午後5:00まで
施術させていただいています。

平日はなかなか来られない方にもご利用いただいています。

今日は午前中は、ほぼいっぱいですが、午後から少し余裕が
ありますので、ご希望の方はお電話で確認してください。

まだまだ、冷え込む日が多いので身体を冷やさないように
気をつけましょうね。

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2015年02月10日

「パン工房 MuraKami」さんの紹介です^^

こんにちは、ちあき快福堂です。

日曜日に行った「つくる。八百屋」さんに出店されていたパン工房MuraKami さんの紹介です。

私はラスクを購入して家族で分け合って(奪いあってですねY(>_<,)Y)
いただきました。


image.jpg

とても美味しかったですよ^^

かんたんに紹介させていただきます。

オーナーシェフの村上さんはパン職人さんとして10年もお勤め
され、国際製菓専門学校で講師もされていたそうです。

2008年5月にご自宅の駄菓子屋さんを改装して、ご夫婦でお店を
オープン!

奥様のお父様が栽培されている大麦若、黒米、紫いも、ライ麦粉等
を使った体にやさしいパンもオススメ。

これは気になります。

こちらで作るパンは生地もすべて粉から作っているので、なんと
毎朝3時30分から仕込みをされているそうです。

まだまだ、寒いし真っ暗ですよね。

シェフお一人で焼いているそうなので、お昼頃に商品が出揃うので
それくらいにお店を覗くといいかもしれませんね。

ご近所なので私もお邪魔してみたいと思います。

【お店情報】

店 名 :パン工房MuraKami
住 所 :一宮市小赤見郷浦1
電 話 :050-3410-3673
営業時間 :9:00-18:00
定 休 日 :日・月
詳細は http://murapan.web.fc2.com/index.html でご確認ください。

*紹介文はホームページを参考にさせていただきました^^

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一宮市 岩倉市 江南市の腰痛・肩こり改善なら

痛くない整体「安心の無痛整体」ちあき快福堂

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健康な体作りのお手伝い

● 「ちあき快福堂」ホームページ

● 「ちあき快福堂」エキテン紹介ページ

● 診療時間 8:15〜19:00(土・祝 17:00まで)
● 定休日 日曜日
● 〒491-0804 愛知県一宮市千秋町佐野字弁財天浦3225-2
● TEL 0586-76-5059
 「ホームページをみて・・・」とお電話下さい。
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2015年02月09日

野田養鶏園さんのシフォンケーキ

こんにちは、ちあき快福堂です。

昨日、お邪魔した「つくる。八百屋」さんに出店されていた
「野田養鶏園」さんで、シフォンケーキを買いました。

image.jpg

image.jpg

家族で美味しくいただきました。

image.jpg

自家生産の「こだわり卵」を使用されています。

卵が美味しいということは、卵を産むニワトリも健康だという
ことですね。

エサにも相当、気を使われていると思います。

健康やスポーツ指導に携わっていますので、安全でカラダに
優しい食べものには興味があります。

次回は卵も買わせていただきたいと思います。

野田養鶏園さん、ありがとうございました^^


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