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2015年11月30日

来年の手帳が届きました^^

こんにちは、ちあき快福堂です。

11月も今日までということで、今年もあとひと月となりました。

カレンダーや予約管理用のスケジュール帳も来年用を用意しました。

image.jpg

また、プライベート用に使用している公認スポーツ指導員の手帳も
体育協会さんから送られてきました。

これが届くと年末が近づいたなぁと感じます。

残りの2015年を大事に過ごして行きましょう^^

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2015年11月29日

木曽川サイクリングロード

こんにちは、ちあき快福堂です。

今日も木曽川サイクリングロードを自転車で走ってきました。

犬山〜一宮市の138タワーまでを往復、距離にして20キロくらい
だと思います。

image.jpg

image.jpg

もう少しのんびり走れるといいのですが、スーッと走るロードバイ
クに抜かれると、ついついがんばってしまいます(笑)

もちろん、敵いませんが・・・

走り終わってから、私の空手教室に通っていた子が勤めるスポーツ
ショップに行って自転車のメンテナンス道具を買いに行きました。

10年以上も前に卒業した子ですが、たまに教室も覗きに来てくれま
す。

スピードの出るロードバイクもすすめられましたが、サンタさんに
お願いしたいと思います^^

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2015年11月28日

今週もたくさんの方を調整させていただきました^^

こんにちは、ちあき快福堂です。

今週もたくさんの方の調整をさせていただきました。

今週は定期調整の方以外にも、肩周辺の不調の方、頭痛でお困りの
方が多かったです。

同じような症状でも、原因はそれぞれ違います。

もちろん、調整方法も変わってきますが、歪みをとってバランスを
整えることで、機能的に動かしやすくなることを目的としています。

どんなことでも、ご相談ください。

来週からは12月になります。

今年も残りひと月ほどです。

楽しく過ごしましょうね^^

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2015年11月27日

頭痛でお困りの方・・・

今日は柔術をされている方が、奥様を調整に連れてきてくれました。

小さなお子さんの子育て中で、背中も首もツラそうでした。

調整後は表情も柔らかくなり、頭痛もなくなりました。

「ふわふわ触っているだけなのに不思議・・・」という感想でした。

一緒に来てくれた赤ちゃんを抱っこさせてもらいました。

「うちの子にもこんな時期があったなぁ・・・」とニッコリしてしまいました。

これでパパも柔術に打ち込めますね(^-^*)/

お役に立てて良かったです^^
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2015年11月26日

のど飴の入ったキャンディボックス

こんにちは、ちあき快福堂です。

「寒いですねぇ」が挨拶になっています。

治療室にのど飴を置いています。

カラフルなキャンディボックスを見て、ワクワクするのは私だけで
しょうか?

image.jpg

コンビニやドラッグストアでも色々な種類のものを見かけます。

ついつい買ってしまいますね(笑)

調整後におすそ分けしていますのでお試しください^^

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2015年11月25日

調整用の施術台を温めています・・・

こんにちは、ちあき快福堂です。

朝晩、冷え込みますね。

毎朝、調整用の施術台に横になってみます。

ご利用の方が冷えたりしないか確認のためです。

この季節は少し冷える気がしますので、施術台の上に温かい湯たん
ぽを乗せて、上からブランケットをかけています。

image.jpg

ほんわか温かくなって気持ちいいです^^

調整中にも邪魔にならない範囲で、ブランケットを脚やお腹の上に
かけさせていただきます。

室温も暖かいように設定していますが、寒いなぁと感じたら遠慮な
く声をかけてください。

寒がりの私の基準ですから、暖かいとは思いますが、これも個人差
がありますからね。
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2015年11月24日

岡山県のおみやげをいただきました^^

こんにちは、ちあき快福堂です。

70代の男性の方から岡山県のおみやげをいただきました。

image.jpg

この連休中に岡山に帰省されて同窓会に参加されたそうです。

この方は、当初は足首と首の痛みで来院されたのですが、痛みがな
くなってからも十日間隔で調整を続けられています。

来院されるたびに「おかげさまで調子良かったです^^」と報告をし
てくれます。

来院されるきっかけは痛みやシビレなどのカラダの不調の方がほと
んどですが、良い状態を維持するために定期的に調整される方が多
いです。

みなさんの状態に合わせて私からもペースをアドバイスさせていた
だいています。

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2015年11月23日

勤労感謝の日でした・・・

こんにちは、ちあき快福堂です。

今日は勤労感謝の日で祝日でした。

今年も祝日は12月23日の天皇誕生日だけとなりました。

ちあき快福堂では祝日・土曜日はAM8:15〜PM5:00まで
施術させていただいています。

「祝日もやっているので助かります^^」と、普段はなかなか時間が
作れない方にも喜んでいただいています。

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2015年11月22日

自転車ロード

こんにちは、ちあき快福堂です。

今日は自転車に乗ってきました。

軽快に30キロほど走ってきました。

筋肉痛は明後日くらいだと思います。

江南市のフラワーパークから一宮市の138タワーまで、整備された
自転車ロードです。

その先もあるようなので、次回はチャレンジしてみます。

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2015年11月21日

11月23日(月)勤労感謝の日のご予約について

こんにちは、ちあき快福堂です。

明後日は「勤労感謝の日」で祝日ですので午後5時までの調整とな
ります。

午前中はすべての枠の予約をいただきました。

午後からは4時台に空きがありますので、ご希望の方はお電話で確
認してください。

また、変更等で空きがある場合もありますので、お問い合わせもお
気軽にどうぞ。

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2015年11月20日

11月21日(土)のご予約について

こんにちは、ちあき快福堂です。

明日の土曜日は午後5時までの調整となります。

午前中はすべての枠の予約をいただきました。

午後からは3時台に空きがありますので、ご希望の方はお電話で確
認してください。

また、変更等で空きがある場合もありますので、お問い合わせもお
気軽にどうぞ。

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2015年11月19日

あれれ???複雑な歪みですね・・・

こんにちは、ちあき快福堂です。

最近、複雑に歪んでしまっている方が続いています。

40代から60代の女性に多いです。

何かあるのでしょうか?

こういった方の場合は、最初の2〜3回は立ったり座ったりの姿勢
で調整させていただくことが中心になります。

症状は軽減して喜んでいただくのですが、安定までに少し回数が必要
です。

お忙しいですが、お渡ししたプリントを参考に無理をしないように
お過ごしください。

身体も冷やさないように気をつけてください^^

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2015年11月18日

雨の日は・・・

こんにちは、ちあき快福堂です。

今日は雨の予報でしたが、午前中は太陽も出てもちましたね。

午後からは降ってきましたが・・・

ちあき快福堂まで歩きや自転車でお越しになる方も多いです。

ご予約をいただいていても雨や風が強いときは無理せず変更してく
ださい。

無理はいけません^^

朝の天候をみて判断していただいてからでいいので、お電話で変更
の日にちをお伝えください。

もちろん、お車の方も強風や大雨の時は遠慮なくお電話ください^^

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2015年11月17日

11月23日(月)勤労感謝の日のご予約について

こんにちは、ちあき快福堂です。

11月23日(月)は勤労感謝の日で祝日です。

ちあき快福堂は祝日はAM9:00〜PM5:00で調整させていただいてい
ます。

平日はなかなか時間が作れない方もご利用ください。

23日は午前中はすべての予約をいただいていますが、午後からは空
きがありますので、ご希望の方は早めにご連絡ください。

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2015年11月16日

『頭痛トリオ』・・・

こんにちは、ちあき快福堂です。

頭痛でお困りの看護師さんのMさんが調整に来てくれました。

同僚の看護師さんのご紹介です。

「肩や首のコリが原因だからと言われて、今までずっと揉みほぐし
てもらっていたのですが、だんだんツラくなってしまって・・・
職場の『頭痛トリオ』のYさんが最近はスッキリしているのを見て
紹介してもらいました」とお話してくれました。

確かに首や肩にコリはあるようですが、私はバランスを崩してそこ
にコリができていると考えています。

身体全体のバランスを整えて、あらゆるものの滞りをなくして循環
をよくしてあげることで頭痛も消えていきます。

調整後は歪みも小さくなり、手足もスムーズに動くようになりまし
た。

「コリ感もありません!頭もスッキリしています!!」と、喜んで
いただきました。

手足もポカポカになったとのことで、きっと循環が良くなったので
しょうね。

『頭痛トリオ』の、もうひと方の予約をいただきましたので調子を
整えて、皆さんでお仕事も頑張ってくださいね。

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2015年11月15日

ブラジリアン柔術の試合でした^^

こんにちは、ちあき快福堂です。

今日は名古屋大須の公武堂さんで、教室のこどもたちのブラジリア
ン柔術の試合でした。

はじめて参加する試合で、引率の私たちもドキドキでした。

結果はそれぞれでしたが、自分の試合で負けてしまっても、悔し涙
をこらえながら、仲間に大きな声で声援を送る姿を見て、こちらも
ウルウルっときてしまいました^^

この子たちからも、エネルギーをもらっています(^-^*)/

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2015年11月14日

寒い一日でした。

こんにちは、ちあき快福堂です。

今週もたくさんの方の調整をさせていただきました。

印象的だったのが、20代の子育てママさん。

ひと月ほど、背中の痛みでお困りでした。

他の治療院に一週間、毎日のように通われたそうですが、じっとし
ていても痛みがあり、動くとさらに痛くなるという状態でした。

初回は立ったまま・座ったままで調整をさせていただいたところ、
ほぼ痛みを感じないくらいまで変化してくれました。

ただ、捻れが大きく戻りがあることは伝えさせていただきました。

3日後に再調整、前回の状態を確認すると、じっとしていての痛みは
なくなりましたが動いての痛みは、痛む場所が少し変わったとのこ
と。

やはり、捻れは大きかったです。

そんなに頻繁には来られないから1〜2回で治るならと、来てくだ
さったようですが、ここまで捻れている状態では、時間をかけての
調整が必要だとお伝えしました。

2回の調整で変化が出ていたので少し残念ですが、それぞれ都合が
あるので仕方ないです。

かばった動きで染み付いてしまった歪みは取れにくい場合もありま
す。

みなさんに喜んでいただけるように、もっともっと技を磨いていき
ます^^

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2015年11月13日

一瞬では変わらない・・・

こんにちは、ちあき快福堂です。

生活習慣や体質を変えるというのは一時のことではできません。

image.jpg

このような身体を「1週間で変えてください」と言われても無理で
すよね。

image.jpg

食事の摂り方を変えたり身体を動かしたり、睡眠をしっかりとるこ
とを心がけたりすることで、数ヶ月でここまで変わります。

生活の中で身体の動かし方のクセでできた歪みも同じで、安定させ
るにはある程度の期間が必要です。

どうしても痛みや症状に目がいきがちですが、身体を機能的に使え
る状態に調整していきましょう。


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2015年11月12日

ずっと続くはず・・・

こんにちは、ちあき快福堂です。

生活をしている限りどうしても偏った使い方になってしまいます。

定期的に調整を薦めているのはそのためです。

スポーツ選手には理解してもらいやすいのですが、一般の人には、
「身体の歪みがとれて痛みが無くなれば、ずっとその状態が続く」
と思っている方も多いようです。

私も「痛みや不調の原因はカラダの歪み」と言っているのですが、
その歪みの原因が生活習慣や身体の使い方だとしたら、その生活習
慣を変えていく工夫をしていかないと、また同じ状態に「戻ってし
まった」ということになってしまいます。

もちろん、急に仕事を変えてしまうような極端なことはできません。

トレーニングクラブに通って身体を鍛えるのと同じくらい、身体を
整えることは重要だと思います。


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2015年11月11日

どんな運動をすれば痛みはなくなりますか?

こんにちは、ちあき快福堂です。

「この痛みを治すのに、どんな運動をすればいいですか?」

痛みがあって調整に来られる方からよくいただく質問です。

image.jpg

痛みがあるときに運動をしてしまうと

・痛みが増す

・かばった動きをカラダが覚えてしまう

といった不都合が生じます。

筋力や体力がないことや運動不足が痛みの原因になっていることは
ありません。

調整直後や数日間の間に痛みや不具合がなくなったり、動かしやす
くなりますが、急に筋肉や体力がつくはずはありませんよね。

もちろん、身体を動かすことで精神的な充実感もありますから、気
持ち良く身体を動かすことはオススメです。

筋力をつけるためには継続的に身体を動かすことが必要です。

まずは痛みがなく、機能的(自然な動き)に身体を動かすことがで
きる状態に戻してあげましょう!

そこから、少しずつ体力がアップする運動もアドバイスさせていた
だきます。

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