ちあき快福堂 くぼいです('-^*)/
今年も残り42日！
← 人気ブログランキング 応援 ヨロシク (o^-')b今朝は雪が降りそうなくらい寒いですね Y(>_<,)Y
今日は「足首を捻った時の痛み」についてです。
グキッとくじいてしまったときの痛み！
空手の稽古の中でも、遭遇します。
先日も練習生が足を引きずっています。
聞いてみると
朝のランニング中に足首を捻ったそうです。
左足の外側のくるぶしの下が腫れあがっています。
痛みの場所と痛みの出る動作を確認。
外側に捻る動きと歩く動作で痛みが強く出ます。
動きの中で出る痛み取りの手法を動きに合わせて施術。
終了後に先程の痛みの出る動作を確認。
「少し違和感があるくらいで痛みはありません^^」と、
「ニヤ〜」っと笑顔になりました。
骨折の可能性は低いようですが
翌日の腫れと痛み具合をみて医療機関で
レントゲンを撮ることをすすめました。
こんな症状も楽になります。
競技選手もご相談下さい(^-^*)/
今日もカッコよく行きます(^-^*)/
ありがと(o^-')b
福島先生の「ド〜ン」なメルマガの一言です！
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明日は
今日の最高が常識となり
今日の非常識が最高になる
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