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2015年12月16日

首の痛み・・・

こんにちは、ちあき快福堂です。

今日はお昼過ぎから少し寒くなってきました。

週末にはさらに冷え込むようですので、温かくして過ごしましょう。

最近は首が痛くなってしまったという方が続きました。

少し動かしただけでも「キヤッ」とした痛みがあるととても不自由
に感じます。

原因は様々ですが、調整後は楽になっても、またすぐに崩れてしま
う方もいます。

その可能性がある方には、「崩れてしまう可能性がありますので、
痛みが出ても慌てずに、無理に動かさないようにしてください。
二日くらいすると安定して楽になりますので、予定通り調整に来て
ください。」と伝えています。

また、痛みの強弱にかかわらず、首に痛みがあるときは、一日おき
に3回くらいで全身を調整するようにしています。

これは、大きな反動もなく楽になって行く最善の周期だからです。

もちろん、個人差はありますので、状態に合わせて提案させていた
だきます。

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2015年12月15日

泣かれませんでした^^

こんにちは、ちあき快福堂です。

「今年もあと二週間ちょっとですね」

こんなあいさつをするようになりました。

楽しく過ごしていきましょう。

今日も出産後の子育てママさんがお二人調整にいらっしゃいました。

家事・子育てにお忙しいですね。

お一人は数日前から股関節が痛くなってしまったそうです。

もうお一人は背中と腰の痛みで夜も寝られない状態です。

お二人とも調整後はニッコリでした。

一度ですべての歪みは取り切れませんが、歪みが小さくなって症状
も楽になっています。

歪みが症状の大きな原因だということです。

ついつい、やりがちな無理な運動やストレッチをしないようにと、
アドバイスをさせていただきました。

早く元気になれるように調整していきましょうね。

どちらの赤ちゃんも抱っこさせていただきましたが、ニッコリ笑顔
を見せてくれました。

泣かれなくてよかったです^^

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2015年12月13日

今日も木曽川サイクリングロードを走りました!

こんにちは、ちあき快福堂です。

今日は木曽川サイクリングロードで自転車を走らせました。

天気予報では雨が降るかもしれないとのことでしたが、とても良い
天気で陽射しも暖かくて、気持ちよかったです^^

江南市のすいとぴあ江南から138タワー・光明寺公園競技場まで
を往復しました。

来週も行きます^^

image.jpg

一宮市のシンボル「138タワー」です。

下から見上げると壮大です!

image.jpg

光明寺公園競技場にははじめて行きました。

こんな大きな競技場があるんですね!

image.jpg

お気に入りの「BADBOY・29er」です。

でも、ロードレーサーの人たちには置いていかれますY(>_<,)Y
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2015年12月12日

スポーツ選手の多い一日でした・・・

こんにちは、ちあき快福堂です。

今週もたくさんの方の調整をさせていただきました。

今日は、朝一番のボクシングトレーナーさんから、スポーツジムイ
ンストラクターさん、来年早々に柔道で日本武道館出場を目指す女
子高生まで、スポーツ選手が多い一日でした。

ちあき快福堂で調整を受けられる方には「スポーツと運動は違う」
とお話しさせていただいています。

道具を使ったり、左右に偏りのある動きをするもの、競技性のある
スポーツと、機能的に身体を動かす運動は違うということです。

こちらもプリントをお渡ししていますので参考にしてください^^

スポーツ選手のサポートもしていますので、声をかけてくださいね!

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2015年12月08日

歪みを取り除いていくと・・・

こんにちは、ちあき快福堂です。

今朝は初霜が降りるほど冷え込みました。

日中は12月とは思えないくらい暖かい一日でした。

温度差で体調を崩しやすいので気をつけましょうね。

私の治療室では、施術することを「調整する」と言っています。

医療機関ではありませんので「治療」ではありませんし、カラダの
バランスを調整しているというのが一番しっくりきます。

ご利用の方も、最初は痛みや不具合があっていらっしゃるのですが、
「いつも当たり前に身体を動かせる状態に調整しに来ている」方が
多くなってきています。

もちろん、バランスを整えることで症状にも変化が起こります。

調整をさせていただく前に『「痛みがある・ない」を基準にしてい
ません』と説明させていただくのはこのためです。

まずは調整を受けて歪みを取り除いて自分のからだの変化を感じて
みてください^^

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2015年12月05日

ブログを読んでくださる方の調整をさせていただきました。

こんにちは、ちあき快福堂です。

今週もたくさんの方の調整をさせていただきました。

中には、このブログをしっかり読んでいてくださる方がいらっしゃ
って、納得できる記事がたくさんあったそうです。

私と同年代で、運動もされているそうです。

運動・栄養・休養の大切さをお話しさせていただきました。

プリントにもまとめていきますね。


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2015年12月04日

乾燥注意!

こんにちは、ちあき快福堂です。

忘年会のシーズンです。

普段の食事量よりも多くなったり、お酒を飲む機会が増えますね。

上手にコントロールしてください。

さてさて、空気も冷たく部屋も乾燥しがちです。

加湿器があればいいのですが、無い場合は、濡れタオルをかけたり、
観葉植物を置くのもいいそうです。

部屋のアクセントになりますしいいかもしれませんね。

風邪やインフルエンザの予防にもなりますので、工夫して乾燥しな
いようにしましょう^^

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2015年12月02日

もまないケア

こんにちは、ちあき快福堂です。

今日は定期調整に来られた方から、ご自宅で採れた「柿」をいただ
きました。

image.jpg

季節のくだものはうれしいですね^^

甘くて美味しかったそうですので、楽しみにいただきます。

この方はふくらはぎに張り感が出やすいので、ご自宅でできる調整
方法をアドバイスさせていただきました。

ギュッともんだり、ストレッチのように伸ばすような方法ではない
のですが、張り感や筋肉痛もスッと楽になります。

運動後のケアにも良いですね。

治療室でも、お伝えしていますので、お気軽にお尋ねください^^

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2015年11月30日

来年の手帳が届きました^^

こんにちは、ちあき快福堂です。

11月も今日までということで、今年もあとひと月となりました。

カレンダーや予約管理用のスケジュール帳も来年用を用意しました。

image.jpg

また、プライベート用に使用している公認スポーツ指導員の手帳も
体育協会さんから送られてきました。

これが届くと年末が近づいたなぁと感じます。

残りの2015年を大事に過ごして行きましょう^^

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2015年11月29日

木曽川サイクリングロード

こんにちは、ちあき快福堂です。

今日も木曽川サイクリングロードを自転車で走ってきました。

犬山〜一宮市の138タワーまでを往復、距離にして20キロくらい
だと思います。

image.jpg

image.jpg

もう少しのんびり走れるといいのですが、スーッと走るロードバイ
クに抜かれると、ついついがんばってしまいます(笑)

もちろん、敵いませんが・・・

走り終わってから、私の空手教室に通っていた子が勤めるスポーツ
ショップに行って自転車のメンテナンス道具を買いに行きました。

10年以上も前に卒業した子ですが、たまに教室も覗きに来てくれま
す。

スピードの出るロードバイクもすすめられましたが、サンタさんに
お願いしたいと思います^^

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2015年11月28日

今週もたくさんの方を調整させていただきました^^

こんにちは、ちあき快福堂です。

今週もたくさんの方の調整をさせていただきました。

今週は定期調整の方以外にも、肩周辺の不調の方、頭痛でお困りの
方が多かったです。

同じような症状でも、原因はそれぞれ違います。

もちろん、調整方法も変わってきますが、歪みをとってバランスを
整えることで、機能的に動かしやすくなることを目的としています。

どんなことでも、ご相談ください。

来週からは12月になります。

今年も残りひと月ほどです。

楽しく過ごしましょうね^^

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2015年11月27日

頭痛でお困りの方・・・

今日は柔術をされている方が、奥様を調整に連れてきてくれました。

小さなお子さんの子育て中で、背中も首もツラそうでした。

調整後は表情も柔らかくなり、頭痛もなくなりました。

「ふわふわ触っているだけなのに不思議・・・」という感想でした。

一緒に来てくれた赤ちゃんを抱っこさせてもらいました。

「うちの子にもこんな時期があったなぁ・・・」とニッコリしてしまいました。

これでパパも柔術に打ち込めますね(^-^*)/

お役に立てて良かったです^^
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2015年11月26日

のど飴の入ったキャンディボックス

こんにちは、ちあき快福堂です。

「寒いですねぇ」が挨拶になっています。

治療室にのど飴を置いています。

カラフルなキャンディボックスを見て、ワクワクするのは私だけで
しょうか?

image.jpg

コンビニやドラッグストアでも色々な種類のものを見かけます。

ついつい買ってしまいますね(笑)

調整後におすそ分けしていますのでお試しください^^

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2015年11月23日

勤労感謝の日でした・・・

こんにちは、ちあき快福堂です。

今日は勤労感謝の日で祝日でした。

今年も祝日は12月23日の天皇誕生日だけとなりました。

ちあき快福堂では祝日・土曜日はAM8:15〜PM5:00まで
施術させていただいています。

「祝日もやっているので助かります^^」と、普段はなかなか時間が
作れない方にも喜んでいただいています。

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2015年11月22日

自転車ロード

こんにちは、ちあき快福堂です。

今日は自転車に乗ってきました。

軽快に30キロほど走ってきました。

筋肉痛は明後日くらいだと思います。

江南市のフラワーパークから一宮市の138タワーまで、整備された
自転車ロードです。

その先もあるようなので、次回はチャレンジしてみます。

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2015年11月19日

あれれ???複雑な歪みですね・・・

こんにちは、ちあき快福堂です。

最近、複雑に歪んでしまっている方が続いています。

40代から60代の女性に多いです。

何かあるのでしょうか?

こういった方の場合は、最初の2〜3回は立ったり座ったりの姿勢
で調整させていただくことが中心になります。

症状は軽減して喜んでいただくのですが、安定までに少し回数が必要
です。

お忙しいですが、お渡ししたプリントを参考に無理をしないように
お過ごしください。

身体も冷やさないように気をつけてください^^

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2015年11月18日

雨の日は・・・

こんにちは、ちあき快福堂です。

今日は雨の予報でしたが、午前中は太陽も出てもちましたね。

午後からは降ってきましたが・・・

ちあき快福堂まで歩きや自転車でお越しになる方も多いです。

ご予約をいただいていても雨や風が強いときは無理せず変更してく
ださい。

無理はいけません^^

朝の天候をみて判断していただいてからでいいので、お電話で変更
の日にちをお伝えください。

もちろん、お車の方も強風や大雨の時は遠慮なくお電話ください^^

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2015年11月14日

寒い一日でした。

こんにちは、ちあき快福堂です。

今週もたくさんの方の調整をさせていただきました。

印象的だったのが、20代の子育てママさん。

ひと月ほど、背中の痛みでお困りでした。

他の治療院に一週間、毎日のように通われたそうですが、じっとし
ていても痛みがあり、動くとさらに痛くなるという状態でした。

初回は立ったまま・座ったままで調整をさせていただいたところ、
ほぼ痛みを感じないくらいまで変化してくれました。

ただ、捻れが大きく戻りがあることは伝えさせていただきました。

3日後に再調整、前回の状態を確認すると、じっとしていての痛みは
なくなりましたが動いての痛みは、痛む場所が少し変わったとのこ
と。

やはり、捻れは大きかったです。

そんなに頻繁には来られないから1〜2回で治るならと、来てくだ
さったようですが、ここまで捻れている状態では、時間をかけての
調整が必要だとお伝えしました。

2回の調整で変化が出ていたので少し残念ですが、それぞれ都合が
あるので仕方ないです。

かばった動きで染み付いてしまった歪みは取れにくい場合もありま
す。

みなさんに喜んでいただけるように、もっともっと技を磨いていき
ます^^

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2015年11月09日

子育てのお話も遠慮なく・・・

こんにちは、ちあき快福堂です。

定期調整に来られる子育てママさんから、子育てや躾(しつけ)に
ついて質問をされることがあります。

空手の指導をしていることもあるからでしょうか?

偉そうに言える立場ではありませんが、お話しさせていただくこと
があります。

先日も「他人と比較しない子育て」についての話はわかりやすかっ
たようで、「そうですよね!スッキリしました^^」と喜んでいただ
いた方が多かったようです。

大人になっても、他人と比較しても良いことはありません。

ちょっと話を聞いて欲しい、話してみたいと思ったら遠慮なく声を
かけてください。


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2015年11月08日

折りたたみ自転車の試乗会に行ってきました^^

こんにちは、ちあき快福堂です。

今日はお休みでしたので、知人が勤めるバッティングセンターに行
ってきました。

「身体の使い方教室」でのネタ作りに、少しだけバッティングをし
てみました。

理論通りに身体を動かすことはできますが、専門の人にやってもら
った方がいいですね。

明日は(明後日かな・・・)筋肉痛になります!

その後は名古屋に「折りたたみ自転車」の試乗会に行ってきました。

フォールディングバイクと呼ぶそうです。

「自転車を持って電車で出かける」そんな休日を送りたいと思って
います。

本格的な「フォールディングバイク」は簡単に折りたたむことがで
き、重さもとっても軽いです。

そこそこの大きさにはなりますが、楽しみもふくらみます。

試乗してみて、乗り心地の良さにビックリ!

タイヤが小さいので、「漕いでもあまり進まないのでは・・・」と
思っていましたが、スイスイ進んでいきます。

気持ちイイ!

ガンバって貯金しようと思いました^^

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